Stimulons nos neurones
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COMPLET POUR LA SESSION AUTOMNE 2023
Début de la session: 18 septembre 2023
Fin de la session: 6 novembre 2023
Lundi de 9h30 à 11h30 (#1)
Lundi de 13h30 à 16h (#2)
L'âge n'est pas le seul responsable des petits oublis. Le stress, l'isolement et l'inactivité affecte la mémoire. tous ces facteurs de risque ont été exacerbés depuis le début de la pandémie.
Ces ateliers contribuent à briser l'isolement et activer les neurones pour une santé cognitive améliorée,
Les thèmes abordés seront:
- Mieux comprendre le vieillissement du cerveau et ses impacts sur la mémoire;
- L'impact du stress sur la mémoire et quelques trucs et stratégies adaptés pour mieux mémoriser;
- Entraînement de la mémoire et de la concentration par des activités ludiques, stimulantes et amusante;
- Comment mieux utiliser sa créativité;
- Le rôle des sens dans la mémoire;
- Comment mieux oxygéner ses neurones et nourrir son cerveau.
Ces ateliers contribuent au bien-être et à l'estime de soi.
Frais: Gratuit
Pour informations et inscriptions, veuillez contacter Mme Linda Malo au 450-756-2005